Archivo de etiqueta: practicar yoga en el embarazo

En las clases de Yoga Prenatal o Yoga para un Embarazo Consciente, comparto distintas técnicas yóguicas: posturas, práctica de respiración consciente, meditaciones poderosas, visualizaciones, relajación profunda, etc. Este conjunto de prácticas ayudan a transitar los cambios físicos y emocionales que se dan durante la gestación, así como a preparar el cuerpo y la mente para el parto.